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quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

Dicas para as unhas

Pessoal algumas dicas para ter unhas forte e saudáveis..

Damos tanta atenção a eles que às vezes nem conseguimos uma brecha para as unhas na nossa agenda de beleza. Quem rói até se esquece de que elas também fazem parte importante do nosso cartão de visitas. Então, se quiser ficar bonita de verdade, da cabeça à ponta do dedão do pé, aprenda a cuidar das suas unhas, deixando-as sempre bem feitas e saudáveis.

“Lixe, hidrate, se alimente bem e não roa”, recomenda a dermatologista Lígia Kogos. Esse é o principal mandamento no que diz respeito à saúde e beleza das unhas. “Quem rói pode ficar com a cutícula inflamada, facilitando o surgimento de infecções, e com as unhas enfraquecidas, sensíveis, com fissuras e por vezes com manchinhas brancas que indicam trauma”, afirma a médica. Roer? Nem pensar! Veja agora outros cuidados que você deve ter com as suas unhas para que elas cresçam fortes e bonitas.

1 – Lixe

Segundo Lígia Kogos, a lixa é um utensílio indispensável. “Tenha sempre uma na bolsa, na gaveta do seu trabalho, etc. Assim, você já vai estar preparada para dar um jeito na unha se ela quebrar ou lascar, impedindo que o estrago seja maior”, aconselha a dermatologista.

As unhas mais quadradas quebram com menos facilidade. Por isso, evite arredondá-las demais. Mas se a sua unha for fininha, peça para a manicure dar uma leve arredondada nos cantos, porque o formato muito quadrado, nesse caso, pode facilitar a quebra. E atenção: nunca lixe as unhas com violência, para não agredi-las, e nem por cima.

Se você for cortar as unhas, lembre-se de deixá-las retas, sem aparar os cantinhos para não encravar. Resista à tentação de tirar cutícula, uma vez que ela confere proteção. “90% das infecções do tipo micose ungueal que vemos nos consultórios são causadas pela retirada da cutícula. O certo é não tirá-la, até porque sem ela a unha também fica mais fraca”, explica a dermatologista Ana Carolina Rocha, especializada em medicina estética.

Nos salões de beleza, atenção, porque o perigo mora nos alicates, empurradores, tesouras e outros utensílios de metal. Eles devem ser lavados com sabão neutro após o uso e, em seguida, passar pela esterilização em estufa a 160° C durante duas horas ou a 170ºC por uma hora. Já as lixas, palitos de madeira e outros utensílios não metálicos devem ser descartados, porque podem transmitir micoses de unha e de pele. Dê preferência aos salões que oferecem kits individuais de manicure.

2 – Hidrate
A unha é formada por células mortas de queratina, mas é preciso lubrificá-la. Você pode usar o seu creme hidratante para mãos pelo menos uma vez por semana, quando se deve, também, dar um descanso para as unhas, deixando-as sem esmalte. “Se estiverem desfolhando, fique uma semana inteira só hidratando com um creme hidratante corporal, que é mais lubrificante”, aconselha a dermatologista Lígia Kogos. Para os pés, ela recomenda os hidratantes com ácido salicílico ou glicólico, que ajudam a afinar a pele.

Não se esqueça, também, de hidratar as unhas sempre após remover o esmalte, uma vez que a acetona e os removedores ressecam demais. Por isso, procure removedores com fórmulas que contenham glicerina – ela ajuda a amenizar o ressecamento. “Recomendo, também, para quem puder, usar uma fórmula importada, com gelatina, que hidrata e fortalece”, aconselha a dermatologista especialista em medicina estética Eliane Sênos, da Clínica Dermatológica da Barra, no Rio.

3 – Fortaleça

Hidratar é um processo importante para fortalecer as unhas, mas o seu complemento essencial é o uso do esmalte fortalecedor, que geralmente vem com formol na fórmula, um poderoso ativo restaurador das unhas. “Use base fortalecedora com formol pelo menos uma vez por semana. Por cima, aplique o esmalte de sua preferência”, recomenda Eliane Sênos. Ela dá, ainda, outra dica de fortalecimento: “Compre cápsulas de vitamina E, fure-as e passe nas unhas à noite para fortalecê-las e hidratá-las”.

Para quem tem as unhas fracas ou que desfolham com facilidade, a dermatologista Ana Carolina Rocha recomenda, além do esmalte e de cremes fortalecedores, o uso de vitaminas e aminoácidos via oral como suplementos que poderão devolver os nutrientes em falta nas unhas.

E atenção! É mito quando dizem que os esmaltes escuros ajudam a fortalecê-las. Eles apenas fazem com que as pessoas tomem um cuidado maior e evitem levar a mão à boca. “Na verdade, todo e qualquer esmalte, devido aos seus constituintes químicos – entre eles, o álcool – enfraquece e resseca as unhas”, esclarece a dermatologista Ana Carolina Rocha. Por isso é que é tão importante hidratá-las! Mas depois de perder a fama de herói, o esmalte escuro pode até mesmo ganhar a de vilão. Se utilizado com freqüência, o corante desse tipo de esmalte pode ir manchando as unhas, deixando-as amareladas com o tempo.

4 – Pés: atenção redobrada

O cuidado com as unhas dos pés é muito importante, porque nelas os fungos aparecem com mais freqüência. O uso excessivo de sapato fechado ou de bico fino provoca muito trauma nas unhas, sem contar o abafamento. “O traumatismo vai engrossando os cantinhos das unhas, que vão, então, se descolando e se tornando porta de entrada para fungos. Não à toa, 70% das pessoas que praticam esportes regularmente sofrem com esse problema por conta do tênis”, alerta Lígia Kogos.

O tratamento para micose, tanto das mãos quanto dos pés, é longo, costuma durar entre seis meses e um ano. Portanto, se cuide! Use meias de algodão, evite calçar sapatos fechados com os pés ainda molhados e procure usar os abertos com mais freqüência – aproveite que o verão está chegando e abuse das sandálias.